Health & Wellness | Soft Copy (PDF) English

මෙම අත්පොත ගෝලයින් කිරීම වර්ධනය කරන පිණිස නියම සැලකිලිමත් කණ්ඩායම් සහ ඔවුන් කරනදේට බලපෑමක් ඇති කිරීමේ ෂීණ මූලික අදහස් පැහැදිලි කිරීම පිණිස මෙම අත්පොත සම්පාදනය කර ඇත. ඉවැන්ජලිස්ත මෙහෙය, මෙහෙවරය නායකයෝ ගෝලකමේ සාකච්ඡුාව මෙහෙය විය යුත්තේ කෙසේද යන්න සහ සැලකිලිමත් කණ්ඩායම් මෙහෙයවිය යුත්තේ කෙසේද යන්න මග පෙන්වීමට පරිච්ෙඡ්දයක් වෙන් කර ඇත.